Ik ben verslaafd aan frisse lucht. Ik doe alles wat ik kan om buiten te komen en van de dag te genieten, al is het maar voor een paar minuten of een uur. Het lijkt wel of iedereen tegenwoordig verslaafd is aan zijn telefoon en nooit meer tijd van zijn werk neemt om even alleen met zichzelf te zijn. In deze blogpost gaan we onderzoeken hoe elke dag naar buiten gaan je mentale gezondheid kan helpen!